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ブログ一覧

悪天候による頭の痛み

2018/09/05

今年は異常に暑かったり、台風が多かったりと、例年以上に過ごしにくい日々が続いていますね。こういったタイミングは特に疲労を身体に溜め込みやすくなり、痛みやダルさが身体のいたるところに出てきやすいです。その中でも頭の痛みはみなさんも心当たりがありませんか?最近でも利用者さんのお話を聞いていると「こういう日はよく頭が痛くなる… 続きを読む

ふくらはぎの痛み

2018/08/30

今回はふくらはぎについてのお話しです。当院にはふくらはぎに痛みやダルさが出やすい利用者さんが多くいらっしゃいます。そういった利用者さんのお話しを聞いていると、立って仕事をしている時間が長い方が圧倒的に多いです。人間は普通に生活しているだけでも重力がかかっていて、特に重さのかかるふくらはぎに負担がかかりやすくなってしまい… 続きを読む

頭の痛みについて。

2018/08/24

    最近冷房を使う事が多いせいか、よく頭が痛くなると言われて来院される方が増えてきています。皆さんは頭が痛くなったり、痛くなりそうなどの違和感を感じたりしていませんか?今回はこのことについてお話していこうと思います。 まず頭の痛みには大きく分けて二種類に別れます。筋肉の緊張が強くなって起こる筋緊張性のもの… 続きを読む

汗を多くかくと

2018/08/22

今回は「汗を多くかくと」というお話をさせていただきます。今年の夏は猛暑で40度近くまで上がった地域が多いですね。こういった時は多くの汗をかいてしまい、体調を崩す方も多かったのではないでしょうか?人の身体の半分以上は水分で出来ていますので、沢山の汗をかいた時は血液の循環が悪くなり、身体に痛みやダルさが出てきやすいです。で… 続きを読む

寝ている時の姿勢は重要。

2018/08/09

    まだまだ夜も寝苦しい日が続いていますが、良質な睡眠がとれていますか?定期的に目が覚めたりされていませんか?朝起きた時に、首、肩、腰に痛みが出てたりしませんか?当院にも、睡眠にお困りの方は結構おられます。その中でも睡眠がしっかりとれていると言われていても、朝スッキリ起きれないとか動きずらいと言… 続きを読む

身体のバランスを支えているのは?

2018/08/07

今回は「身体のバランスを支えているのは?」というお話です。身体は筋肉と骨で支えています。その他には、眼や感覚で立っていたり、歩いたりしても倒れずにいられます。しかし、身体を支える、筋肉や骨に何かしらの原因でバランスが崩れてしまうと、身体を支えれずに無理が体にかかってしまいます。その状態が長い間続いてしまうと、痛みやダル… 続きを読む

股関節の痛み

2018/08/04

  今回は、股関節の痛みについてお話させていただきます。当院には股関節の痛みをキッカケに来られた利用者さんがいらっしゃいます。その方の話を聞いていると、初めの頃は少し歩くと痛みが出てきて、仕事中も痛みが出るときが多々あると非常に困られていました。お仕事上外を歩かれることが多く、歩く時間が多くなればなるほどその… 続きを読む

目と首の関係について。

2018/07/31

今日は「目と首の痛みの関係」のお話です。当院にも首が疲れやすくて施術に来られる方がおられます。姿勢が悪く下を向いてのお仕事やPC、スマートフォンなども首には悪いのですが、首の筋肉のバランスを悪くさせる原因の1つに眼精疲労があげられます。合ってないコンタクトやメガネ、ドライアイ、なども首のダルサや痛みを助長させます。もし… 続きを読む

熱中症予防には筋肉のバランスが大事

2018/07/27

今回は「熱中症になるリスクは筋肉のバランスも関係がある」といったお話をさせていただきます。熱中症は今の時期、毎年多くありますが、そんな中でも今年の気温の高さは異常で、それと同時に、熱中症になってしまう確率も大きく上がってしまいます。熱中症は軽度なものもありますが、重度の熱中症でしたり、軽度の熱中症を放って置いてしまうと… 続きを読む

よく使うことからくる手首の痛み

2018/07/24

今回は手首の痛みについてお話させていただきます。当院には手首に強い痛みが出られたことをキッカケに来られた利用者さんがいらっしゃいます。その方は力仕事をされていて、よく重たい物を持ち上げたりすることが多いみたいで、仕事上頻繁に手首に負担がかかってしまう状態でした。その方は前にも一度仕事のしすぎが原因で手首を痛めた事があっ… 続きを読む

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