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ブログ一覧

股関節の痛み

2018/08/04

  今回は、股関節の痛みについてお話させていただきます。当院には股関節の痛みをキッカケに来られた利用者さんがいらっしゃいます。その方の話を聞いていると、初めの頃は少し歩くと痛みが出てきて、仕事中も痛みが出るときが多々あると非常に困られていました。お仕事上外を歩かれることが多く、歩く時間が多くなればなるほどその… 続きを読む

目と首の関係について。

2018/07/31

今日は「目と首の痛みの関係」のお話です。当院にも首が疲れやすくて施術に来られる方がおられます。姿勢が悪く下を向いてのお仕事やPC、スマートフォンなども首には悪いのですが、首の筋肉のバランスを悪くさせる原因の1つに眼精疲労があげられます。合ってないコンタクトやメガネ、ドライアイ、なども首のダルサや痛みを助長させます。もし… 続きを読む

熱中症予防には筋肉のバランスが大事

2018/07/27

今回は「熱中症になるリスクは筋肉のバランスも関係がある」といったお話をさせていただきます。熱中症は今の時期、毎年多くありますが、そんな中でも今年の気温の高さは異常で、それと同時に、熱中症になってしまう確率も大きく上がってしまいます。熱中症は軽度なものもありますが、重度の熱中症でしたり、軽度の熱中症を放って置いてしまうと… 続きを読む

よく使うことからくる手首の痛み

2018/07/24

今回は手首の痛みについてお話させていただきます。当院には手首に強い痛みが出られたことをキッカケに来られた利用者さんがいらっしゃいます。その方は力仕事をされていて、よく重たい物を持ち上げたりすることが多いみたいで、仕事上頻繁に手首に負担がかかってしまう状態でした。その方は前にも一度仕事のしすぎが原因で手首を痛めた事があっ… 続きを読む

歩くときに足がしんどい、辛くなってくる

2018/07/20

今回は、「歩くときに足がしんどい、辛くなってくる」というお話です。歩くときに足がしんどくなったり、辛くなってくるといった症状は多いです。しかし、少し休憩を取ったり、自転車をこいでいたりすると、足の症状が出てこない。こういった症状の原因は腰にある事が多いです。どういった状態で足に症状が出てくるかというと、腰には神経が多く… 続きを読む

正しい水分補給とは

2018/07/12

大雨の後は急に気温が上がって、大阪も34度という暑さでしたね。これだけ気温が上がると、室内でも熱中症が起きてしまう可能性があります。やはり近年言われている大切なことは「水分補給」です。人間の体内の60%は水分で構成されていて、新生児などの赤ちゃんでは80%は水分とも言われています。ですから、「汗をかいた後の水分補給」も… 続きを読む

手首の痛みは続きやすい

2018/07/10

今回は「手首の痛みは続きやすい」といったお話しをさせていただきます。当院でも、こういったお悩みを持って来られる利用者さんがたくさんいらっしゃいます。そんな中でも良く言われるのが、「手首の痛みは何でいきなり出てきたの?」や「手首の痛みくらい放っていたら痛くなくなるとおもっていたのにもうずっと痛いです」といったお悩みです。… 続きを読む

夏に気を付けておくこと

2018/07/05

  今回は「夏に気を付けておくこと」というお話です。今年の夏は例年よりも暑いひが続くそうです。こういった夏の暑さの時に多いのが、熱中症です。人の身体の多くは水分になるのですが、汗をかき過ぎたり、睡眠時間が少なかったりすると、フラフラしてしまったり、めまいや吐き気などが出てきてしまいます。河内天美整骨院では、夏… 続きを読む

お年寄りの膝の痛み

2018/07/02

今回はお年寄りの膝の痛みについてお話させていただきます。加齢と共に痛みが出てきやすい場所の一つが膝です。当院にも膝の痛みを理由に来られている利用者さんが多くいらっしゃいます。膝というのは、特にお年寄りが痛みを抱えているイメージはないですか?膝には骨盤から色々な筋肉がついています。筋肉というのは使わないと、どんどん弱くな… 続きを読む

身体を痛めるメカニズム

2018/06/28

お仕事をされる方で、座っている姿勢が多い方はけっこうおられると思いますが、皆さんは身体に負担がかかってしまうメカニズムをご存知でしょうか?覚えていてほしいのは、筋肉というのは「伸ばされている筋肉の方が負担はかかっている」という事です。皆さんは仰向けに寝た状態でご自分の肩はきちんと床に着いていますか?これは常に胸の筋肉が… 続きを読む

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