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首の痛みの原因は肩甲骨にある。

2019/01/31 カテゴリー:ブログ

首の痛みや肩の重ダルさにお困りの方はとても多いですね。今回はその原因と予防の方法ついて考えていきたいと思います。首は回したりするときに大きく動いているように見えますが、実際のところ首の骨の動きは小さいのです。つまり何をお伝えしたいのかと言いますと、首を大きく動かしているのは肩甲骨であり、それに繋がる筋肉が関係しています。それと、よく聞く猫背も関連します。姿勢が悪くなっている状態で過ごしていると背中が丸まってしまいますので、余計に肩甲骨の動きが悪くなり、周りの筋肉を引っ張ります。その状態を放っておいてしまうと体の負担が蓄積して、筋肉がうまく伸び縮みが出来なくなると痛みが出ます。

この状態を楽にするためには、まずは姿勢を整えることが重要となります。背骨を真っ直ぐにしておかなければ、うまく伸び縮み出来なくなってしまった筋肉が背骨を引っ張ってしまい、更に背骨の歪みが大きくなります。すると体を支える負担が全て筋肉へとのしかかります。なので肩甲骨の動きをスムーズにする為には、背骨と筋肉を合わせて施術する必要があります。当院は背骨を整える整体法と筋肉の施術を行なっています。初めは痛くて動かせなかった利用者様も数回施術をすると動きが楽になって帰られる方も多くおられます。

ですが楽になったからといって無理をしてしまうと痛みをぶり返してしまいますので、定期的にお体のメンテナンスしていく事が大事ですよ。何かわからない事やお困りであれば、ご相談くださいね。

 

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