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身体を捻じる負担は背骨の歪みの原因になる

2020/03/06 カテゴリー:ブログ

今回は「身体をねじる負担は背骨の歪みの原因になる」と言ったお話です。皆さんも普段の日常生活で身体を捻じるような動きをされていると思います。その中でも今回は背骨の歪みを引き起こしやすい動作をいくつかお話していきたいと思います。まず日常生活動作の中で特に多い歪みを引き起こす原因は座っている時に取りやすい体勢です。それは「足組み」です!皆さんも足を組んでしまうことは、日常的にも経験しやすい場面です。この時の体勢を細かく説明していくと、骨盤が傾き→その上の背骨が歪み→姿勢が悪くなり→最終的には歪みから来る身体の痛みを引き起こしかねません。次に多い場面では当院の利用者さんでもたくさん来られていますがゴルフ・テニス・卓球などの身体を捻るようなスポーツです。これらのスポーツも繰り返し身体に捻る負担がかかる為、背骨に歪みを出してしまいます。

では背骨の歪みが出てくると何がいけないのか?と言うと、まず本来の背骨の役割(背骨で身体を支える)が出来なくなります。そうすると身体の疲れは溜まりやすく、「いつもはしんどくない動作でもなんだか身体がしんどい」などと言われる利用者さんも多いです。そのほかにもいきなり強い腰の痛みを引き起こしてしまったり、痺れなどの神経症状が出てしまうこともあります。

そこで当院ではそういった方に背骨の歪みを整える施術を行います。そうすることで痛みで悩まれている方や身体が疲れやすい方、またご自分で歪みが気になっておられる方はいつでも当院にご相談ください!!

 

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