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血流はとても大切

2019/12/24 カテゴリー:ブログ

 

今回は『血流はとても大切』と言ったお話です。当院では身体の痛みで悩まれておこられる方も沢山います。その中でも今回は血流に対してお話ししたいと思います。そもそも血液の流れは意識せずとも勝手に循環するように流れ続けているものです。ですが、正常な血液の流れがうまくできなくなることもあります。その原因は色々ありますが、「血管が細い」「血液がドロドロ」などの問題がなく血流が悪いものは筋肉の緊張が原因のものが多いです。血液は血管を通って流れていますが、その血管も筋肉の間を通っています。筋肉が緊張すると血管は外から筋肉に圧迫されて中の血液の流れが悪くなります。血液の流れが悪くなるとその身体の部分でダルさを出したり、痛みを引き起こしたりします。足で言うと浮腫を出すこともありますし、身体全体の回復力も落ちてしまうので、痛みがある場所や怪我をしたところの回復がなかなかできなかったりすることもあります。

そうならない為にはまず筋肉の状態を良い状態で保つことが大切です。筋肉が柔軟であれば、その筋肉を使うときに一緒に筋肉も伸び縮みすることによってポンプ作用で血流をよくしてくれます。お身体でお悩みの方はいつでも当院にご相談くださいね!

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